Представлен график здорового питания с вариантами блюд на каждый прием пищи в течение дня. В графике указаны варианты завтрака, второго завтрака, перекуса, обеда, ужина и дополнительных перекусов. Каждый прием пищи содержит несколько вариантов блюд на выбор, которые помогут соблюдать правильное питание.